Trên thế giới hiện nay, vấn đề xương khớp đã trở thành một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người. Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề liên quan đến xương khớp, từ tuổi già, chấn thương đến các bệnh lý khác. Trong quá trình điều trị xương khớp, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên và hiệu quả là điều được quan tâm. Một trong số những phương pháp tự nhiên tiềm năng là sử dụng cây ngải dại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sử dụng cây ngải dại để chữa xương khớp hiệu quả tại nhà.
Giới thiệu về cây ngải dại và tác dụng chữa xương khớp
Cây ngải dại, còn được gọi là ngải cứu dại hay ngải hoang, là một cây thuốc quý thuộc họ Cúc (danh pháp khoa học: Asteraceac) và có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. var, indica (Willd.) DC. Cây ngải dại thường được tìm thấy nhiều nhất ở các tỉnh miền núi phía bắc Việt Nam.
Theo Đông y, ngải dại có tính ấm, mùi thơm nồng và vị đắng. Loại thảo dược này có tác dụng thông mạch và hoạt huyết. Ngoài ra, trong ngải dại còn chứa một số thành phần giúp kháng viêm và giảm đau. Đông y thường sử dụng ngải dại để điều trị các bệnh ngoài da và các bệnh xương khớp như đau nhức xương khớp, sưng đau khớp do viêm khớp, bong gân, đau thần kinh tọa và đau lưng.
Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, lá cây ngải dại chứa tinh dầu và một số hoạt chất kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên. Khi sử dụng, những hoạt chất này có khả năng ức chế các tình trạng viêm trong cơ thể, từ đó giảm sưng và làm dịu cơn đau. Thảo dược cũng chứa chất tannin, có tác dụng giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp và tính đàn hồi của dây chằng, giúp người bệnh vận động linh hoạt. Các thành phần khác như flavonoid, cholin, axit amin, adenin và nhiều chất khác trong ngải dại cũng có tác dụng kháng viêm, giảm đau và chống lại ký sinh.
Mẹo dùng cây ngải dại để chữa xương khớp tại nhà
Nhờ những hiệu quả kể trên, cây ngải dại thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh xương khớp. Dưới đây là một số phương pháp an toàn và hiệu quả để sử dụng cây ngải dại trong việc chữa xương khớp
Cách đắp ngải dại kết hợp muối để chữa sưng đau khớp
Nếu bạn đang gặp sưng đau khớp do viêm khớp hoặc chấn thương, cây ngải dại kết hợp với muối có thể là một phương pháp hữu hiệu để giảm đau và viêm, cũng như giảm sưng nề và cải thiện tính linh hoạt cho vùng bị ảnh hưởng. Dưới đây là cách thực hiện đắp ngải dại kết hợp muối:
Nguyên liệu:
- 50 gram lá ngải dại
- Một ít muối hạt
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải dại và để ráo.
- Giã dập lá ngải dại và trộn đều với một ít muối hạt.
- Thêm một ít nước nóng vào hỗn hợp và khuấy đều cho đến khi tạo thành một bột đặc.
- Đợi cho bột ngải dại và muối nguội đi một chút để đảm bảo an toàn khi đắp lên da.
- Sau khi hỗn hợp đã ấm nhẹ, áp dụng trực tiếp lên vùng khớp bị sưng đau.
Lưu ý: Trước khi áp dụng kỹ thuật này, hãy đảm bảo vùng da không có tổn thương nghiêm trọng và không bị viêm nhiễm. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng phương pháp này.
Phương pháp đắp ngải dại để chữa bầm tím, bong gân và sưng phù
Trong trường hợp bầm tím, bong gân và sưng phù, việc đắp ngải dại lên khu vực bị ảnh hưởng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng bong gân, làm tan máu bầm, giảm đau và sưng. Hơn nữa, phương pháp này cũng có tác dụng thư giãn khớp xương, giảm cứng khớp và giúp người bệnh phục hồi khả năng vận động linh hoạt sớm hơn. Dưới đây là cách thực hiện đắp ngải dại:
Nguyên liệu:
- Một nắm lá ngải dại.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải dại và giã nát.
- Xào lá ngải dại để nóng, sau đó đợi cho nó nguội bớt.
- Đắp thảo dược lên vùng bị tổn thương và giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
- Thực hiện quy trình này nhiều lần trong ngày.
Phương pháp sử dụng cây ngải dại để chữa xương khớp và đau lưng
Đối với những người gặp đau lưng khi mang thai, đau lưng do chấn thương hoặc các vấn đề về cột sống như thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, cây ngải dại có thể được sử dụng để giảm nhẹ cơn đau. Nhiệt độ cao từ cây ngải dại giúp thư giãn các khớp xương, tăng cường tuần hoàn máu, giảm co cứng và co thắt ở vùng lưng đau.
Bên cạnh đó, việc sử dụng cây ngải dại để chữa xương khớp và đau lưng còn giúp xoa dịu cảm giác mỏi nhức và đau đớn một cách hiệu quả. Đồng thời, nó cải thiện khả năng hỗ trợ của các mô như cơ và dây chằng, giúp cải thiện khả năng vận động dễ dàng hơn.
Nguyên liệu:
- 100 gram lá ngải dại.
- Một nắm muối hạt.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải dại và để ráo nước.
- Giã nát lá ngải dại.
- Rang nóng lá ngải dại cùng với muối hạt.
- Cho hỗn hợp vào một túi vải mỏng và đắp lên vùng lưng đau.
- Rang lại khi hỗn hợp đã nguội và chườm thêm 1-2 lần.
- Thực hiện mỗi ngày để giúp giảm cơn đau và khắc phục nhanh chóng.
Cách điều trị đau thần kinh tọa bằng cây ngải dại
Bằng cách kết hợp nước cốt ngải dại với mật ong nguyên chất, bạn có thể giảm đau thần kinh tọa. Mật ong nguyên chất có vị ngọt tự nhiên, chứa chất chống oxy hóa và các vitamin, giúp giảm nhẹ cơn đau, làm chậm quá trình lão hóa, và hỗ trợ điều trị thoái hóa xương khớp và đau dây thần kinh.
Ngoài ra, mật ong còn chứa các vitamin và hoạt chất khác có tác dụng kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Kết hợp ngải dại với mật ong nguyên chất giúp tăng hiệu quả giảm đau và viêm dây thần kinh tọa.
Nguyên liệu:
- Một nắm lá ngải dại.
- Mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải dại và ngâm thảo dược trong nước muối từ 10-15 phút. Sau đó, rửa lại với nước sạch.
- Xay nhuyễn lá ngải dại, thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và lọc để lấy nước cốt.
- Thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào nước cốt lá ngải dại.
- Chia nước cốt thành 2 phần và sử dụng 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều.
- Kiên trì áp dụng trong 2 tuần để nhận thấy sự giảm đáng kể của các triệu chứng.
Cách dùng ngải dại để trị đau lưng do vôi hóa cột sống
Trong quá trình điều trị đau lưng do vôi hóa cột sống, sử dụng ngải dại có thể giúp giảm đau và giới hạn tác động viêm tại các đốt sống. Đồng thời, nó cũng giúp giảm cảm giác căng cứng và cải thiện khả năng vận động của người bệnh.
Ngoài ra, cách sử dụng ngải dại để trị đau lưng do vôi hóa cột sống còn giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh, từ đó giảm tổn thương cho dây thần kinh và tủy sống, giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện khả năng vận động.
Nguyên liệu:
- Một nắm lá ngải dại
- Giấm ăn
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ngải dại và ngâm thảo dược trong nước muối từ 10-15 phút.
- Sau đó, vớt thảo dược ra khỏi nước muối và rửa lại bằng nước sạch.
- Cho ngải dại vào một cối và giã nát, sau đó thêm một chút giấm và trộn đều.
- Xào nóng hỗn hợp trên lửa.
- Dùng một miếng khăn sạch để bọc gọn hỗn hợp ngải dại. Tiến hành xoa kỹ dọc theo xương cột sống trong khoảng 15 phút. Tiếp tục xào nóng hỗn hợp và lặp lại quá trình 1-2 lần.
- Thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Kết luận
Cây ngải dại là một loại thảo dược tự nhiên có nhiều công dụng trong việc chữa trị xương khớp hiệu quả tại nhà. Với các tính chất chống viêm, giảm đau và thư giãn khớp xương, cây ngải dại đã được sử dụng từ lâu để giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe của những người bị bệnh xương khớp.
Bài viết đã trình bày một số cách sử dụng cây ngải dại để chữa xương khớp tại nhà, bao gồm đắp ngải dại chữa sưng đau khớp, dùng ngải dại trị bầm tím, bong gân, sưng phù, điều trị đau lưng do vôi hóa cột sống và trị đau thần kinh tọa. Mỗi phương pháp được mô tả cụ thể về nguyên liệu và cách thực hiện.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, nên tìm hiểu kỹ về cây ngải dại, đảm bảo không gây dị ứng hoặc tác dụng phụ. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
